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Stellt 4 Hütchen auf der Grundlinie auf (jenachdem wieviele beim Training sind). Die Tonnen kann man...
Read More1. Der erste Spieler passt auf seinen Partner, der ihn angreift und versucht ein Tor zu erziele...
Read MoreBei dieser Übung wird die Technik und das Reaktionsvermögen trainiert. Stellt auf einer Hälfte über...
Read MoreBESCHREIBUNG DER ÜBUNG Egal ob zum Training oder beim Aufwärmen beim Spiel. Die Tennisbälle sind opt...
Read MorePassen Koordination und Tempoläufe Ausdauerparcours haben vorrangig die Ausdauer zuschulen
Read MoreIm Sechzehner wird 3 gegen 3 auf 4 Minitore gespielt. Während auf der linken Hälfte nur 1 Ballkontak...
Read More1 Min. Pause während der Ausführung 3 Serien 5 Wiederholungen
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